|
Het
hoe en waarom van de infraroodkabines.
Infrarood,
een bijzondere warmtestraling.
Infrarood
(IR) is de naam. van een onzichtbare.ongevaarlijke energievorm die de
eigenschap heeft objecten te verwarmen. IR is het warmste deel van het
zonnespectrum. Zonnestraling bevat voor het grootste gedeelte energie
in het infrarode segment, en het is juist deze IR-5traIjng die ons lichaam
aanvoelt als warmte.
Infrarood is dus eigenlijke zonnestraling zonder de bruinende UV -straling.
IR-stralen dringen diep door in het lichaam, dat hierdoor van binnenuit
wordt verwarmd.
Gezondheid
en lichaamsverzorging
Zuiver
uw huid en lichaam!
De
penetrerende warmte van de IR-straling zorgt voor een zuiverende transpiratie.
Acné, psoriasis, brandwonden en dies meer worden met succes behandeld
door de reinigende IR -stralen. Door het openen van de poriën verwijdert
het talg, cosmetica, vuil en droge huidcellen. Een frisse, zachte huid
is het gevolg.
Bij cellulitis is de IR-straling een aanvulling op een anticellulite
behandeling. Het afbreken en afvoeren van vet, afvalstoffen en water
wordt immers gestimuleerd.
Relaxeer !
Kom na een lange vermoeiende werkdag tot rust d.m. v. een ontspannende
IR-sessie ...
DE INFRAROOD CABINE
De
zon zendt meer straling uit dan wij met het blote oog kunnen waarnemen.
Optische straling, straling door de zon, wordt verdeeld in ultraviolette-,
zichtbare en infrarode straling
De zon produceert het grootste gedeelte van haar energie in het infrarode
segment. Infrarood is dan ook het warme deel van het zonnespectrum.
Het is verdeeld in drie onderdelen van golflengten, korte-, midden-
en lange infrarood straling. De lange golf geeft de zogenaamde diepteindringing
Stralingswarmte, ofwel infrarode energie, is een vorm van energie die
objecten direct verwarmt, zonder de lucht er omheen te verwarmen. Infrarode
energie wordt selectief door ons lichaam (organen en weefsels) opgenomen.
HET
VERBAND TUSSEN GEZONDHEID EN DE INFRAROOD SAUNA
De
mensen in het Verre Oosten zijn al eeuwen lang met een gezond lichaam
en een gezonde geest bezig. Hierbij kun je denken aan de traditionele
ochtendgymnastiek, die zowel thuis als bij bedrijven wordt toegepast.
Dit alles moet wel op kleine schaal, want veel ruimte is er niet.
Gezondheidsproducten spelen in op items van de jaren negentig, die een
bedreiging vormen voor de gezondheid:
vermoeidheid
*
gebrek aan lichaamsbeweging
* vervuiling
* stress
Zo
blijkt ook een gang naar de sauna een uitstekende manier te zijn om
calorieën te verliezen en in vorm te blijven. Sauna 's verminderen
stress, helpen bij het afslanken en versoepelen de spieren. Een sauna
kan, mits je er van houdt, bijdragen aan een geestelijke en lichamelijke
ontspanning.
Steeds meer geld wordt besteed aan het leiden van een gezond leven.
HET
ONTSTAAN VAN INFRAROOD
In
Europa werd en wordt de traditionele 'Finse' sauna gebruikt. In Korea
heeft men met behulp van de infraroodtechniek een alternatief product
voor de traditionele sauna gevonden.
Het lijkt een High Tech product, maar het principe is heel eenvoudig.
De infraroodsauna is als het ware ontwikkeld door het samenvoegen van
steenverhitting en zandverhitting. De mensen genazen in die tijd door
transpiratie.
De
infrarode warmte in een sauna komt van keramische elementen. Deze elementen
stralen een lange golf infrarood uit en geven een diep werkende infraroodwarmte.
Tot 1979 is uitsluitend in medische kringen gebruik gemaakt van dit
systeem (fysiotherapie, couveuses). waarna het is vrijgegeven voor het
algemeen gebruik. Vanaf 1981 is het systeem vrij op de markt. en wordt
het in allerlei vormen toegepast.
De bron van de infraroodwarmte is feitelijk zand. verwarmd door een
elektrische weerstand die er als een spiraal doorheen gewikkeld is.
Het zand en de spiraal zijn verenigd in een lang keramisch element dat
in de sauna op het lichaam is gericht. Deze elementen kunnen worden
aangeraakt en er kan dichtbij worden gezeten. Dit in tegenstelling tot
korte golf infraroodlampen, die zelf heet worden.
Het menselijk lichaam probeert zijn temperatuur binnen het eigen lichaam.
de zogenaamde kerntemperatuur, binnen nauwe grenzen gelijk te houden,
ondanks wisselende temperaturen van de omgeving.
Deze normale kerntemperatuur voor de mens is gemiddeld 37°C en fluctueert
ongeveer een halve graad om deze waarde, in een 24 uurs cyclus volgens
onze interne biologische klok.
Een saunabad is een warmte stress (in positieve zin bedoeld). Het lichaam
moet hard werken, via verschillende regelmechanismen, om die warmtebelasting
tegen te gaan. Het lichaam regelt zijn temperatuur door zijn warmteproduktie
te veranderen. zweet te produceren of juist te beperken, en de bloedvaten
van de huid te verwijden of te ver- nauwen, al naar gelang het de warmte
kwijt wil raken of juist warmteverlies tegen te gaan.
In een sauna wil het lichaam warmte kwijtraken. De zweetklieren van
de huid worden dan flink aangezet om zweet te produceren. Door verdamping
van zweet aan het huidoppervlak kan de huid warmte kwijtraken, omdat
verdamping warmte nodig heeft. Een gang naar de sauna kan de stofwisseling
versterken. de bloedcirculatie stimuleren en een gezondere huidkleur
verzorgen, kortom het werkt heilzaam voor uw lichaam en geest.
WERKING
VAN DE INFRAROOD CABINE
Om
de eigenschappen van de infraroodsauna uit te leggen wordt af en toe
een vergelijk gemaakt met de traditionele sauna. Zowel de traditionele
sauna als de infrarood sauna hebben tot doel het warmte reguleringsmechanisme
van het menselijk lichaam aan het werk te zetten. De infrarood sauna
maakt gebruik van stralingswarmte om het weefsel van ons lichaam diep
te penetreren. De energie uitstraling is precies zo op de eigen lichaams-
energie afgesteld dat het lichaam het grootste deel van de infraroodstralen
die de sauna produceert, absorbeert. De lichaamstemperatuur wordt van
binnen uit verhoogd. waardoor men gaat transpireren (koorts effect)
.Niet omdat de omgeving warm wordt.
Het menselijk lichaam produceert ook infrarood energie. doordat brandstoffen
in ons lichaam verbranden. om de juiste lichaamstemperatuur te waarborgen.
De infrarood- straling die het lichaam ontwikkelt is van dezelfde golflengte
als de straling van de elementen. Het lichaam neemt dus die infrarood
energie zo makkelijk op omdat het warmte van dezelfde lange golflengte
uitzendt.
Verbeter
uw conditie, oefen uw cardiovasculair systeem en verbrand calorieën!
Door de intensieve IR-opwarming gaat het lichaam een natuurlijke koeling
opwekken. Een verhoogde hartwerking zorgt ervoor dat het bloed sneller
gaat stromen. waardoor de stofwisseling wordt
gestimuleerd.
In geval van hart- en vaatziekten, raadpleeg uw arts voor gebruik.
De calorieverbranding wordt sterker, transpireren vergt immers veel
energie. Dit heeft een duidelijk gewichtsverlies tot gevolg. Hart- en
vaatziekten zijn voornamelijk te wijten aan een te grote vet- en cholesterolophoping.
De IR-wannte heeft een vetafvoerende werking.
Afvoer
van giftige stoffen !
Door de explosieve toename van het transpiratieproces wordt het afscheiden
van toxische stoffen
(zoals alcohol, nicotine, cadmium, lood, zink, nikkel en sodium) versneld
waardoor de nieren ontlast worden.
Het grote vochtverlies dat wordt bekomen door een IR-saunasessie is
tevens positief doordat men veel water
moet drinken, wat de gezonde zuivering ten goede komt.
Verminder
spier- en gewrichtspijnen !
Spier- en gewrichtspijnen, zoals artritis en reuma worden reeds lang
door medici behandeld met IR-stra1ing.
Spanningen. zwellingen. stijfheden. spasticiteit van de nieren worden
door de warmtestraling vermindert en de pijn wordt verlicht.
Verhoog
uw weerbaarheid tegen bacteriën en virussen!
Door de hoge, indringende temperatuur (in feite een kunstmatige koortsreactie}
wordt de reproductie van
bacteriën en virussen beperkt, terwijl de aanwas van witte bloedcellen
(die de weerstand verbeteren} wordt gestimuleerd. Bij de eerste tekenen
van griep of een verkoudheid kan een IR-behandeling positief werken.
Raadpleeg uw arts voor een deskundig advies.
Warming-up voor sport, ontspan de
spieren na zware prestaties!
Een voor sporters interessante eigenschap is dat de spieren door de
IR-
warmte beter gaan doorbloeden en soepeler worden, dan een passieve
warming-up waarna de actieve warming-up gemakkelijker kan beginnen!
Pijnlijke of geblesseerde spieren van een vorige sportprestatie worden
betere voorbereid op een volgende lichamelijke inspanning.
Na
de sportprestatie
De IR-warmte heeft tot gevolg dat de flexibiliteit van het spierweefsel
toeneemt, wat een gevoel van behaaglijkheid geeft. Spierpijnen veroorzaakt
door overbelasting of kou worden verzacht.
-Pijnlijke en geblesseerde spieren herstellen sneller omdat verhoogde
bloedcirculatie afvalstoffen als melkzuur afvoert. Door de verhoogde
bloedcirculatie wordt er meer zuurstof toe- gevoegd aan de spieren.
Niet
alleen transpireer je in een infrarood sauna, ook raak je afvalstoffen
kwijt. In een traditionele sauna transpireer je water en natrium. In
een infrarood sauna is het ook nog mogelijk zware metalen als lood en
zink kwijt te raken. Kunstmatige koorts leidt tot transpiratie en het
Iichaam gebruikt vet om afvalstoffen af te voeren.
Hoewel er nog veel onderzoek moet worden gedaan, zijn door het gebruik
van de infrarood sauna, naast de positieve invloeden op ons spierstelsel,
ook positieve invloeden op artritis, reuma, gespannen schouders en gespannen
spieren geconstateerd.
Ook word gesproken over preventie van ziekten e.d. Terughoudendheid
hierover is zeker op zijn plaats, maar er zijn getuigenissen van mensen
die zeggen dat het helpt. Het welbekende placebo-effect kan daarbij
een rol spelen.Wel kan het zijn dat warmtetoevoeging (hyperthermi) de
reflexen stimuleert. Het lichaam wil de warmte kwijt, de bloedvaten
gaan openstaan. Een gedeelte van die bloedstroom gaat door de huid heen.
Dit kan oplopen tot maxiniaal 1/3 van het bloedvolume. Door het transpireren
raak je stoffen kwijt; de huid werkt dan als het ware als een soort
derde nier .
VERSCHIL
INFRAROOD & TRADITIONELE SAUNA
Een
traditionele sauna moet vertrouwen op indirecte vormen van warmte om
het warmte- effect op ons in te laten werken; eerst op warme luchtcirculatie
en dan op conductie, direct contact van de hete lucht op de huid.
In een infrarood sauna wordt slechts 20% van de stralingswarmte gebruikt
voor de verwarming van lucht. 80% van de infrarood energie wordt gebruikt
voor het lichaam.
Daarom kan de infrarood sauna, door middel van de elementen, gebruikers
tot een grotere diepte en efficiënter verwarmen, omdat de energievoorziening
in hoofdzaak zorgt voor de verwarming van het lichaam en niet voor de
verwarming van de lucht om het lichaam heen.
Voordelen
op een rij.
Verbeterde
doorbloeding en stofwisseling van de huid
Verbeterde zuurstofopname door de huid.
Verdrijving van diverse afvalstoffen uit de huid.
Een gezonde huidskleur doordat de huid grondig gereinigd wordt.
Vermindering van cellulitis.
Verminderd het verouderingsproces van de huid.
Verbetering bij aandoeningen als acne, psoriasis, en eczeem
Snellere wond genezing.
Spieren
en gewrichten: Verbeterde doorbloeding en stofwisseling van de spieren.
Verbeterde zuurstof opname in de spieren.
Verdrijving van diverse afvalstoffen, als bijv. melkzuur.
Preventieve werking / warming-up.
Verhoging van prestatievermogen bij fysieke inspanning.
Sneller herstel van spierletsel en andere blessures.
Heilzaam bij pijnlijke en geblesseerde spieren.
Ideaal voorafgaand aan een massage behandeling.
Als behandeling bij o.a. zweepslag, stijfheid aan schouder, tennisarm
etc.
Werkzaam bij gewrichts- en peesontstekingen (o.a. ischias)
Pijnverlichtend bij o.a reuma, spit, jicht, hernia, etc
Effectief bij aandoeningen als polymyalgie, polymyositis, dermatomyiositis
Overige effecten: Verbetering van de bloedsomloop.
Toename witte en rode bloedlichaampjes.
Verhoging van het afweersysteem en weerstand vermogen.
Activiteit van virussen en bacteriën tegengaan.
Ter voorkoming van verkoudheid of koorts.
Ontspannend voor lichaam en geest.
Effectief tegen oververmoeidheid en stress.
Verminderd bepaalde soorten hoofdpijn.
Verhoogde calorie verbranding.
Verbetering van de nierfuncties.
Helpt bij diverse overgangsklachten.
Voor het bijtanken van nieuwe energie.
|
